Wege aus dem Stimmungstief. So bringen Sie ihr Gewicht wieder in Balance
Alles Wissenswerte über die Funktion der Schilddrüse sowie über Ursachen, Symptome und Behandlung der Unterfunktion
Endlich nachhaltig abnehmen, gelassener und ausgeglichener werden – mit natürlichen Methoden und sanften Therapien
Übergewicht, Depressionen, Müdigkeit, niedriger Blutdruck oder ständiges Frieren sind häufige Beschwerden einer Schilddrüsenunterfunktion. Weil die Symptome breit gefächert sind, kann es oft dauern, bis die Erkrankung diagnostiziert wird. Und das, obwohl Störungen der Schilddrüse zu häufigsten Erkrankungen in Deutschland zählen. Dr. Andrea Flemmer liefert in diesem Ratgeber alle wichtigen Informationen, um den hormonellen Teufelskreis zu durchbrechen, nachhaltig abzunehmen und ausgeglichener zu werden. Zusätzlich gibt es Mood-Food-Rezepte mit vielen Glückshormonen sowie ganzheitliche Tipps für Heilkräuter und Gewürze, um sich dauerhaft gut zu fühlen.
Aus dem Inhalt:
Schilddrüsenunterfunktion: Das sollten Sie wissen
Lage und Aufbau der Schilddrüse
Die Hormone der Schilddrüse
Die richtige Ernährung: Leckere Rezepte mit viel Jod
Abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion
Seelische Befindlichkeit und Schilddrüse – Zusammenhänge erkennen
Leckere Mood-Food-Rezepte mit viel Glückshormonen
Verlag humboldt 2018, 144 Seiten, € 19,99 (D), 20,60 (A)
ISBN 978-3-89993-887-6 |
